タルゴラグーナでは、タラソテラピーと一緒にヘルシーランチも楽しむことができます。 ヘルシーとありますが、実際どんなランチなのか気になりますよね。 健康を意識したメニューだそうです。 ランチの体験談を紹介します。...
ダイエットの記事一覧
自然の力を活用して、身体が健康的になるなんて、素晴らしいことですよね。 タラソテラピーは、海の力を活用して、身体の調子を整えるそうです。 愛知県蒲郡市にあるタルゴラグーナでは、タラソテラピーが体験できます。 ラグーナテンボスから最寄りにあるスポットです。 カップルでも楽しめるのか、夫婦で体験してみました。...
ダイエット開始してから2年目の様子です。 体重の経過記録と変化について紹介します。 リバウンドせず経過できているのか、体重はどれだけ変化したのか 振り返ってみると、2年間は長いものですね。...
結婚式に向けてダイエットをしようとする人は多いはず。 でも、実際ダイエットしても結果が出るか不安に思いますよね。 短期間でどうにかしたい人も多いと思います。 直前の頑張りをしたら、期待する効果は表れるものなのでしょうか。...
ダイエット中にぶつかる大きな壁が停滞期です。 私のダイエットは長期的だったため、何度も停滞期がやってきました。 私がぶつかった停滞期についてお伝えします。...
太っている人は、夏は暑い、冬は寒くないと思っていませんか？ 体感温度については、体格というより体質も影響していると思います。 でも、見た目から判断されることも多いのが現実です。 私が痩せて良かった周囲の反応の一つとして、寒さについて紹介します。...
ダイエットや健康管理として、体重の把握は必要ですよね。 どんな体重計を選ぶと役立つのでしょうか。 オムロンかタニタどちらが良いのか？ アプリと連動した方が良いのか？ 色々と悩むところですが、どんな選び方がおすすめか実体験から紹介します。...
ダイエットにあたっては モチベーションの維持、向上が 課題の一つですよね。 様々な方法でモチベーションアップに 挑戦してみたわけですが 音楽の力について振り返ってみます。...
ダイエットによって肌の状態はどう変わるのでしょうか。 ダイエットが原因で肌がボロボロになるようですが むしろ肌の状態が改善することもあるのでしょうか。 実体験から紹介します。...
最近はトクホマークはないけれど 中性脂肪が気になる方へ等の表示がある食品を見かけますよね。 それぞれ何か違いがあるのでしょうか。 表示があるものを取り入れれば ダイエットに有効なのか気になりますよね。...