トレッキングは、ウォーキングより 運動負荷は高く、自然を楽しみながら 健康的な活動ができます。 トレッキングを始めるにあたり、 最初にトレッキングシューズをいかに上手に選ぶかが 今後トレッキングを継続して楽しめるかを左右します。 まずは、低山ハイキングから始めようという人も トレッキングシューズを活用するのがオススメで...
えりこうの記事一覧
静岡県内でいちご狩りが楽しめるエリアは 色々あります。 今回は、静岡県西部エリアの浜松市で いちご狩りが楽しめるスポットを紹介します。 浜松市でいちご狩りを楽しみながら、 浜松観光はいかがでしょうか？ 浜松の観光スポットも一緒に紹介します。...
今年は天候や気候が例年と異なり、 予想外の気温になったり、 突然大雨が降ったりしています。 「いちご」の生育にも影響が出ているのではないか、 美味しいいちご狩りが楽しめるのかと気になります。 いちご狩りが一番美味しく食べられる時期は いつ頃になるでしょうか？ 静岡県(伊豆エリア)のおすすめのいちご狩りスポットと一緒に紹...
マグロのテールが手に入ったら、 どんな風に調理しますか？？ テールシチュー、テールステーキ、 テールの煮つけと色々ありますよね。 居酒屋で食べることがあっても、 自宅で調理することが少ない食材ですが、 今回は、マグロのテールをたまたま見つけたため、 美味しいおつまみになればと思い、ステーキに挑戦してみました。...
朝食にフルーツを摂取すると 健康的だと言われますよね。 フルーツは糖分が多いですが、 上手にとれば、健康に役立つし、 ダイエットにも効果的です。 美味しいフルーツが 浜松市にあるお店ではモーニングに楽しめます。...
ベビーリーフは、葉の大きさは小さいですが、 その身体の小ささのわりに 栄養価が高くて、魅力的な野菜ですよね。 サラダに活用しやすいため、 便利な野菜でもあります。 そんなベビーリーフをもっと手軽に フレッシュな状態で楽しみたいと思い、 ベランダ栽培に挑戦してみました。 家庭菜園初心者の私が育てた ベビーリーフの成長記録...
ダイエットの目標として、 体重だけでなく、くびれを作りたいと 見た目の変化を求めることもありますよね。 実際、ダイエットを頑張ったら くびれが出来るものか気になりますよね。 身体にメリハリをつけて、 見た目が変わったねと言われたい気持ちもよく分かります。 私がダイエットして、実際どんな体の変化だったのか 周囲の反応がど...
ダイエットを開始していくと 節目ごとの状況が気にかかるものです。 産後1年かけてダイエットしたり、 結婚式まで1年かけてダイエットしたりと 何かと1年間、1年後で目標を設定しやすいですよね。 実際、ダイエット開始して1年後の様子、 1年間で何がどう変わったのか紹介します。...
カキフライが美味しい季節ですね。 カキフライは、衣はサクサクに そして牡蠣の身がふっくら仕上がると 牡蠣の美味しさが引き出されます。 いくつでも食べられる美味しいカキフライを作るために どんなコツがあるのでしょうか？ 我が家は、毎年美味しいカキフライを楽しんでいます。 美味しい作り方を紹介します。...
デートの行き先として、 「水族館」も有力候補になりますよね。 雨でも問題なく、暑くても寒くても心配をせずに 楽しめる水族館は、デートには最適です。 そんな水族館デートをもっと楽しむコツを紹介します。 水族館によっても、色々特徴があります。 東海地方にも色々な水族館がありますが、 あなたなら、どの水族館を選びますか？ イ...