日本の温泉地はたくさんあります。 美味しい食事をゆっくり楽しみながら、 宿泊して温泉を朝晩楽しむことも もちろん最高です。 でも、毎回宿泊していては、 費用もかかるし、 満喫するだけに必要な時間も多く必要になります。 そこでおすすめするのは、 日帰り温泉を楽しむことです。 日帰りでも十分楽しめる場所は、意外とたくさんあ...

スペアリブを柔らかく煮ることは、 大変だと思っていませんか？ 煮込みすぎるとパサパサしたり、 焦げ付いたりしてしまう。 それを防ごうとしすぎると、 逆に中まで火が通っていなかったり、 味が染みなかったりと 結構大変なメニューですね。 でも、上手にできたら、 豪華に見えて、立派なパーティー料理になります。 そして、手をた...

紅葉シーズンに入ると、 気候が良くなり、 ウォーキングにも最適な時期になります。 ウォーキングをただするだけでは、 30分程度すると、飽きてきます。 最低、30分歩き、 それを週に何回か実施すれば、 運動効果としてはそれなりにあります。 でも、できるならば もう少し1日に歩く距離を増やしておきたいものです。 紅葉時期は...

ダイエットが続かない理由の一つとして、 分かっていても乗り越えられないのが、 「停滞期」ですよね。 体重が減れば減るほど、 減らすのに苦労するのがダイエットです。 ＢＭＩなどの値が 標準範囲内に入ってきたころから、 体重の減り方は少なくなります。 そして、停滞期の期間が長くなり、 乗り越えるまでに必要な努力も多くなり、...

海外旅行をするとき、 快適なフライトができると、 より旅は楽しめ、疲労感も少なくて済みます。 快適さを求めるのであれば、 ビジネスやファーストクラスで 行けばいいじゃないかということですが、 一般の人にとっては、 手の届きにくい金額ですよね。...

スキューバダイビングをやっていた私。 ウェットスーツをオーダーで作ってもらった関係もあり、 ダイビングショップの人には体重、体型の数値を把握されていました。 利用していたダイビングショップは、 よくバーベキューなどの時に使う アウトドア用のイスもありました。 そんな中、ショップの人に、注意を促されました。...

何も気にしてきませんでしたが、 痩せてみてから いろいろと気がつくことはあるものです。 今回はエレベーターで気づいたことです。...

ダイエットには、きっかけが大切です。 最初の動機づけが、しっかりできると その後のダイエット効果は大きく変わります。 何気なくダイエットを始めても、 結局続かない、効果が出ないということになるため、 最初が肝心です。...

富士山の近くで開かれた結婚式！ せっかく遠くに招かれたからという理由で 前日は箱根で前泊しました。 温泉でまったりするため、 当日余裕をもって式場に到着できるために選んだ箱根。 仙石原のすすきを見るためには良い時期でしたが、 箱根から富士吉田までは、 結構距離があり、朝から大忙しでした！ 夕日のタイミングで到着したた...