84kgから48kgにやせてよかったこと・困ったこと

昔太っていた私がやせてみて気づいたことをかいていきます

「 ダイエット 」 一覧

青パパイヤ

青パパイヤはダイエットに効果的?どんな栄養効果がある?

  2017/09/13    ダイエット, 料理・グルメ

パパイヤは黄色くて、フルーツというイメージを持っている人が多いですよね。 でも、 …

干し芋 人参芋

干し芋は太る?ダイエット?|カロリーや栄養価を干す前と比較

  2017/09/06    ダイエット

ドライフルーツをダイエット中に取り入れる人は多いですよね。 ダイエット中に発生し …

豊橋市周辺の日帰りハイキングを楽しめる場所は?

  2017/05/05    アウトドア, ダイエット, 旅行

葦毛湿原ってご存知ですか? 豊橋市でも、湖西市側、 ざっくりと方面を言うと、 の …

妊婦 妊娠

妊娠初期のダイエット|体重を増やしすぎない対策

妊娠初期の頃は、つわり症状もあり、体重管理が意外と難しいですよね。 厳しいダイエ …

ダイエットはデスクワークでも無理しないで実行できます!

  2017/01/22    ダイエット, 健康管理

ダイエットをしようと思っても、日々の生活もあり、ダイエットばかりできませんよね。 …

タルゴラグーナ ランチ

タルゴラグーナでタラソテラピーと一緒に楽しめるヘルシーランチの様子

タルゴラグーナでは、タラソテラピーと一緒にヘルシーランチも楽しむことができます。 …

タルゴラグーナ

愛知県蒲郡市タルゴラグーナで楽しむタラソテラピー体験談|カップルでも楽しめる?

  2016/12/27    ダイエット, 健康管理

自然の力を活用して、身体が健康的になるなんて、素晴らしいことですよね。 タラソテ …

体重記録と変化のグラフ|ダイエット開始から2年目

  2016/11/20    ダイエット

ダイエット開始してから2年目の様子です。 体重の経過記録と変化について紹介します …

結婚式までに取り組んだダイエット結果|直前の頑張り効果は?

  2016/11/16    ダイエット

結婚式に向けてダイエットをしようとする人は多いはず。 でも、実際ダイエットしても …

ダイエット中の停滞期のグラフと原因の考察|乗り切るには?

  2016/11/12    ダイエット

ダイエット中にぶつかる大きな壁が停滞期です。 私のダイエットは長期的だったため、 …