84kgから48kgにやせてよかったこと・困ったこと

昔太っていた私がやせてみて気づいたことをかいていきます

「 ダイエット 」 一覧

産後ダイエット グラフ

産後ダイエット|出産5か月後の体重記録・グラフ

  2018/04/05    ダイエット, 妊娠・出産

妊娠中の体重変化も気になりますが、産後の体重変化も気になりますよね。 すんなり体 …

産後ダイエット 出産後4か月後

産後ダイエット|出産4か月後の体重記録・グラフ

妊娠中に増加した体重が元に戻るまでの期間は、人それぞれですよね。 産後は子育てに …

産後ダイエット 3か月後

産後ダイエット|出産3か月後の体重記録・グラフ

  2018/02/02    ダイエット, 妊娠・出産

妊娠中に増えた体重が妊娠前に戻るのかというのは、産後の悩みの一つですよね。 人に …

産後ダイエット 1か月後

産後ダイエット|出産2か月後の体重記録・グラフ

  2018/01/09    ダイエット, 妊娠・出産

妊娠中に増えた体重を元に戻したい! そんな思いを持ちながら、産後の生活を過ごす人 …

妊娠中 体重 グラフ

妊娠中の体重増加グラフと産後ダイエットの目標設定

妊娠中の体重増加を気にする人は多いですよね。 妊娠中の健康管理のためにも、そして …

青パパイヤ

青パパイヤはダイエットに効果的?どんな栄養効果がある?

  2017/09/13    ダイエット, 料理・グルメ

パパイヤは黄色くて、フルーツというイメージを持っている人が多いですよね。 でも、 …

干し芋 人参芋

干し芋は太る?ダイエット?|カロリーや栄養価を干す前と比較

  2017/09/06    ダイエット

ドライフルーツをダイエット中に取り入れる人は多いですよね。 ダイエット中に発生し …

豊橋市周辺の日帰りハイキングを楽しめる場所は?

  2017/05/05    アウトドア, ダイエット, 旅行

葦毛湿原ってご存知ですか? 豊橋市でも、湖西市側、 ざっくりと方面を言うと、 の …

妊婦 妊娠

妊娠初期のダイエット|体重を増やしすぎない対策

妊娠初期の頃は、つわり症状もあり、体重管理が意外と難しいですよね。 厳しいダイエ …

ダイエットはデスクワークでも無理しないで実行できます!

  2017/01/22    ダイエット, 健康管理

ダイエットをしようと思っても、日々の生活もあり、ダイエットばかりできませんよね。 …