84kgから48kgにやせてよかったこと・困ったこと

昔太っていた私がやせてみて気づいたことをかいていきます

サムギョプサルを家で楽しめる作り方/ダッチオーブンも活用できます!

韓国料理の「サムギョプサル」は、 野菜もたくさん食べられ、 豚肉の余計な油がおち …

愛知県の日帰り温泉が楽しめて、ランチも満喫できるスポット

愛知県の日帰り温泉は、 様々なところにあることは 以前にもお伝えしました。 スポ …

忘年会の断り方って悩みませんか?行きたくない時どうしますか?

  2015/09/14    冠婚葬祭・季節行事

秋を迎えると、 いよいよ年末年始が近づいてきます。 年末に向けて、仕事もプライベ …

ダイエット記録/エクセルを活用すると効果的

  2015/09/14    ダイエット

ダイエット記録として、 エクセルを活用していたわけですが、 具体的に何を確認して …

ダイエット記録の方法は何がおすすめ?

  2015/09/13    ダイエット

ダイエット中、 記録をしておくことで 変化が客観的に見えて やる気維持につながり …

黒部渓谷の紅葉シーズン、トロッコは最高?

  2015/09/13    旅行

紅葉シーズンがもうすぐ到来です。 紅葉は近くで見るより、 広大な自然の中、体感し …

ダッチオーブンを使ったピザの作り方/焼き方

家で窯焼きしたような仕上がりの ピザが出来たらいいですよね。 食パンに好きな具材 …

ダイエット中の間食はやめるべきか?

  2015/09/11    ダイエット

ダイエットを始めたとき、 まず思い立ったことは、間食をやめることです。 そこを決 …

豊橋のケーキ屋さんでおすすめの場所はどこ?

  2015/09/10    料理・グルメ

どこの地域にも ケーキ屋さんはいくつかありますよね。 ケーキを買いに行くなら、 …

ダイエット効果があるのはプール?

  2015/09/10    ダイエット

ダイエットでは、運動と食事管理の 両方が必要だと感じる人は多いと思います、 でも …