基礎体温を測定することに慣れていない人にとっては、毎朝継続して測定するのは結構面倒かもしれません。 妊活に限らず、女性の健康管理の一つとして、基礎体温測定は大切なことではないでしょうか。 できるだけ簡単に使える基礎体温計はどんなものが良いのでしょうか。 最近はアプリと連動できるものも販売されていますが、使い勝手はどうな...
健康管理の記事一覧
妊活中の私たちが新たなステップとして取り入れてみたもの。 それが、排卵検査薬です。 月経周期が長めで元々不順な状況でも活用できるか心配でしたが、使ってみました。 そして、基礎体温の変化とともに陽性の変化を確認してみました。...
運転中であっても、紫外線対策は実施するのがおすすめです。 紫外線カットガラスを使用している車が多いと思います。 でも、100％UVカットしてくれるガラスということではないことが多いはずです。 私が実践している紫外線対策を紹介します。...
法多山はウォーキングするとどのぐらいの所要時間なのでしょうか？ 混雑時に参拝すると、人の波が大変で自然を感じられませんが、平常時は森林浴を楽しみつつ散策できます。...
日焼け対策をしていても、日焼けしてしまうこともありますよね。 人によっては、日焼けなんて大したことないと思って、まったく対策しない人もいると思います。 でも、日焼けだからと侮っていると大変な事態になることもあります。 私が5月に日焼けした結果、病院へ行く状況になったときの様子を紹介します。...
ダイエットをしようと思っても、日々の生活もあり、ダイエットばかりできませんよね。 仕事をしている時間が、1日の生活で長くなります。 デスクワークでは、ダイエットが効果的にできないと悩む人も多いはず！ でも、実際にはデスクワークであっても無理しないでダイエットは実行できます。...
タルゴラグーナでは、タラソテラピーと一緒にヘルシーランチも楽しむことができます。 ヘルシーとありますが、実際どんなランチなのか気になりますよね。 健康を意識したメニューだそうです。 ランチの体験談を紹介します。...
自然の力を活用して、身体が健康的になるなんて、素晴らしいことですよね。 タラソテラピーは、海の力を活用して、身体の調子を整えるそうです。 愛知県蒲郡市にあるタルゴラグーナでは、タラソテラピーが体験できます。 ラグーナテンボスから最寄りにあるスポットです。 カップルでも楽しめるのか、夫婦で体験してみました。...
入浴タイムは、1日の疲れを癒すリラックスタイムですよね。 そんな入浴タイムを充実させるために入浴剤を使用する人も多いのではないでしょうか。 様々な入浴剤が市販されていますが、効果はどれだけ違うのでしょうか。 例えば、きき湯ときき湯ファインヒートはどう違うのか体験談を紹介します。...
ダイエットや健康管理として、体重の把握は必要ですよね。 どんな体重計を選ぶと役立つのでしょうか。 オムロンかタニタどちらが良いのか？ アプリと連動した方が良いのか？ 色々と悩むところですが、どんな選び方がおすすめか実体験から紹介します。...