84kgから48kgにやせてよかったこと・困ったこと

昔太っていた私がやせてみて気づいたことをかいていきます

ほめることはどんな効果がある?効果を最大に引き出すほめ方のコツは?

  2015/12/03    健康管理

最近人にほめられていますか? 逆に人にほめられたことがありますか? 意外と振り返 …

モーニングにパンケーキが楽しめるお店(豊橋)

  2015/12/02    料理・グルメ

パンケーキは、一時期凄く話題になりました。 当初は、都市部でしか楽しめませんでし …

痩せる生活習慣や生活リズムは?どんな生活改善が効果的?

  2015/12/01    ダイエット, 健康管理

痩せるためにはどんな生活習慣や 生活リズムが効果的なのでしょうか? どんな生活改 …

牛テールスープは煮込み時間によって味が変わる?スープの色も目安になる?

コラーゲンたっぷりのメニューの一つである 牛テールスープは、乾燥が気になる 寒い …

誕生日に最適!サプライズになる肉料理は何がオススメ?

最近は「肉ケーキ」という言葉も聞きますよね。 肉料理メニューは、豪華なメニューに …

誕生日にされたサプライズプレゼントで嬉しかったこと

  2015/11/28    冠婚葬祭・季節行事

誕生日は、1年に1度の大事な日。 そんな貴重な1日を誰かにお祝いしてもらえると …

誕生日までに痩せる!目的は彼氏へのサプライズOR自分へのプレゼントどちらが効果的?

  2015/11/27    ダイエット

ダイエットはやる気を維持して、 継続的に取り組むことが大切です。 誕生日までに痩 …

海外旅行2泊3日、3日間でも楽しめる国|羽田発台北旅行

  2015/11/26    旅行

海外旅行をしたくても、日数に限りがあって、 なかなか海外旅行が出来ないこともあり …

スリランカ旅行で楽しむ本場カレーは辛い?カレー以外の食事は楽しめる?

  2015/11/25    料理・グルメ, 旅行

最近は、日本国内でもインドカレーや スリランカカレーが食べられるようになっていま …

スリランカの世界遺産シギリヤロックから楽しむ絶景

  2015/11/24    旅行

スリランカが、なかなか旅行先として 候補にあがることは少ないかもしれませんが、 …