妊娠・出産

妊娠初期の頃は、つわり症状もあり、体重管理が意外と難しいですよね。 厳しいダイエットは、母子の健康管理に良くないとは思います。 でも、できるだけ体重を増やしすぎずに妊娠を経過したい人は多いのではないでしょうか。 どんな対策ができるのか、実体験から紹介します。...

妊娠中は、何かと気をつけるようにと言われることが多いですよね。 よく聞く話題としては、飲み物のこともあるのではないでしょうか。 カフェインはダメなのか、コーヒーは飲めないのか？気になりますよね。...

妊娠中は、様々なことで行動などが制限されることがありますよね。 自分自身と赤ちゃんのためとはいっても、我慢しすぎるのもストレスです。 妊娠中の温泉利用についても悩むのではないでしょうか。...

妊娠中は、血圧を測る機会が増えます。 日頃の血圧が気になる人も出てくるのではないでしょうか。 これを機に血圧計を購入して、日々の健康管理に役立てるのも良いのではないでしょうか。...

妊娠すると、病院へ行く機会がどんどん増えていきますよね。 そして、今まで気にかけなかった人でも、体重や血圧の変化を確認する機会も増えることとなります。 日頃は正常の範囲内の血圧でも、病院に行くと値が上がってしまうなんて人は毎回気がかりではないでしょうか。 どんな対処法ができそうか実践してみました。...

妊娠初期は、人によって様々な変化を感じるのではないでしょうか。 全然気が付かない人もいるかもしれませんが、思い返してみるといつもと違ったなと気づくこともあると思います。 私が妊娠初期に感じた変化について紹介します。...

生理不順の人にとって、妊娠検査薬の使うタイミングは分かりにくいですよね。 ただ生理が遅れているだけなのか、もしかして妊娠なのか不安になることもあると思います。 生理不順の私が陽性になった時期を紹介します。...