84kgから48kgにやせてよかったこと・困ったこと

昔太っていた私がやせてみて気づいたことをかいていきます

「 ダイエット 」 一覧

エレベーターが定員オーバーに鳴るブザー気になりませんか?

  2015/09/01    ダイエット

何も気にしてきませんでしたが、 痩せてみてから いろいろと気がつくことはあるもの …

ダイエットのきっかけと動機づけの大切さ

  2015/08/31    ダイエット

ダイエットには、きっかけが大切です。 最初の動機づけが、しっかりできると その後 …