84kgから48kgにやせてよかったこと・困ったこと

昔太っていた私がやせてみて気づいたことをかいていきます

「 ダイエット 」 一覧

痩せる生活習慣や生活リズムは?どんな生活改善が効果的?

  2015/12/01    ダイエット, 健康管理

痩せるためにはどんな生活習慣や 生活リズムが効果的なのでしょうか? どんな生活改 …

誕生日までに痩せる!目的は彼氏へのサプライズOR自分へのプレゼントどちらが効果的?

  2015/11/27    ダイエット

ダイエットはやる気を維持して、 継続的に取り組むことが大切です。 誕生日までに痩 …

足が太いとブーツ選びもひと苦労!選び方のコツは?

  2015/11/23    ダイエット

冬は、ブーツが楽しめると防寒対策にもなり、 ファッションの幅が広がります。 でも …

ダイエットを半年続けた結果、何キロ痩せた?成功できた?リバウンドは?

  2015/11/18    ダイエット

ダイエットを半年続けた時点は、 私にとっては一つの通過点ですが、 節目のなる時期 …

ヘルシーなベーグルがモーニングに楽しめるお店(豊橋)

  2015/11/17    ダイエット, 料理・グルメ

ヘルシーだと言われる食品には 興味がそそられますよね。 ベーグルは他のパンに比べ …

あさりの酒蒸しはつゆだくで残り汁堪能/簡単に身もふっくら、つまみに最高な作り方

あさりの酒蒸しは、簡単で短時間にできるけど、 身をふっくら仕上げるのは結構難しい …

ぬか漬けを健康のために手作りで楽しみたい!冷蔵庫で初心者でも簡単♪

発酵食品は健康に良いと言われています。 ダイエット開始に伴い、 今までより健康管 …

運転免許証の写真を変えたい、失敗したと思ったことありますか?

  2015/11/12    ダイエット

運転免許証の写真を変えたいと 思ったことがある人は多いはずです。 運転免許証の写 …

ポジティブは成功のカギ!ダイエットにも最適、心も体も美人になれる

  2015/11/06    ダイエット, 健康管理

ダイエットは、目標達成するまでに 乗り越えなければならない山がどうしても出てきま …

正月太りは即解消!方法は?何日でリセットできる?

  2015/11/04    ダイエット, 健康管理

正月太りが当たり前と思って、 そのままほったらかしにしていませんか? 年末年始は …